Жақындап келе жатқан жер сілкінісінің белгілері: ғимараттың теңселуі, шамдардың тербелуі, ыдыс-аяқтың шылдырлауы, сынған әйнектің, жарылған қабырғалар мен құлаған заттардың дыбысы, дүрілдің күшеюі. Ғимараттың тербелуін сезінгеннен кейін, дүрлікпеңіз.

Үйде, жұмыста, көлікте және көшеде болған кезде жер сілкінісі кезінде әрекет ету жоспарын алдын ала ойластырыңыз. Пәтердегі ең қауіпсіз орындарды алдын ала анықтаңыз және жер сілкінісі болған жағдайда үйден шығудың қауіпсіз жолын жоспарлаңыз. Оның кез келген уақытта болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз.

Алғашқы медициналық көмек қобдишасын дайындап, оны көрсетудің әдістерін меңгеріңіз. Құжаттарды, ақшаны, ысқырықты, қалта шамын және қосалқы батареяларды («дабыл чемоданы») ыңғайлы жерде ұстаңыз. Үйде бірнеше күнге жететін ауыз су мен консервілердің болуын қамтамасыз етіңіз.

Терезелер мен ауыр жиһаздардан аулақ болыңыз. Кереуеттерді терезелерден, сыртқы қабырғалардан, айналардан және құлап кетуі мүмкін ауыр заттардан аулақ қойыңыз. Пәтерлердегі шкафтарды, сөрелерді дұрыстап бекітіңіз. Қауіпті заттарды (улы химикаттар, тез тұтанатын сұйықтықтар) қауіпсіз, жақсы оқшауланған жерде сақтаңыз.

Барлық тұрғындар қажет болған жағдайда электр қуатын, суды өшіру үшін су кпорттарының қай жерде екенін білуі керек.
Жер сілкінісі кезінде ғимараттың төбесіне көтерілуге, баспалдақ алаңдары мен баспалдақтарға жиналуға болмайды.

Егер сіз үйде болсаңыз, жазу үстелінің немесе асхана үстелінің астына жасырыңыз. Бір қолыңызбен үстелдің аяғынан ұстап, екінші қолыңызбен мойын мен басыңызды жабыңыз. Жер сілкінісі кезінде үстел алыстап кетпеуі және қорғаныссыз қалмау үшін үстелдің аяғын ұстап тұру маңызды. Ішкі есіктің орнында немесе бөлменің бұрышына тұрыңыз. Құлаған үйінділерден сақ болыңыз.

Салбырап тұрған балкондардан, карниздерден аулақ болыңыз, үзілген сымдардан сақ болыңыз. Жер сілкінісі кезінде шкафтар, теледидарлар, микротолқынды пештер, тоңазытқыштар құлап кету қаупі жоғары. Олар, мысалы, басыңызға құлап, сізді өлтіруі мүмкін. Сондықтан аулақ болыңыз.

Неліктен жер сілкінісі кезінде ғимараттан жүгіріп шықпау керек?

Сейсмолог Люси Джонстың айтуынша, сырттағы адамдар ғимараттағыларға қарағанда көбірек зардап шегуі мүмкін. Балкондар мен қасбеттердің құлауы құрбандардың көбеюіне әкелуі мүмкін. Мысалы, 2003 жылы болған жер сілкінісі кезінде екі әйел киім дүкенінен жүгіріп шығып, кірпіш пен сылақтың астында қалды. Кейінірек олар іште қалса, аман қалатындары анықталды.
2011 жылы Жаңа Зеландияда болған жер сілкінісі кезінде бір адам үстелдің астына жасырыну немесе сыртқа шығуды таңдауға тура келді. Ол бірінші нұсқаны таңдап, аман қалды. Кейінірек ер адам егер сыртқа жүгіруді шешсе, қоқыстың астында қалып өліп қалуы мүмкін екенін айтты.

Егер сіз үйде болсаңыз, терезелер мен ауыр жиһаздардан аулақ болыңыз. Егер балалар сізбен бірге болса, оларды кеудеңізбен жабыңыз. Шамдарды, сіріңкелерді, оттықтарды пайдаланбаңыз, егер газ шығып жатса, өрт шығуы мүмкін. Салбырап тұрған балкондардан, карниздерден аулақ болыңыз, үзілген сымдардан сақ болыңыз.

Егер сіз ашық жерде болсаңыз, электр желілерінен, ғимараттардан, автомобильдерден және басқа қауіптерден аулақ болыңыз. Төмен түсіп, басыңызды жауу арқылы сіз өзіңізді ұшып жатқан заттардан қорғайсыз. Электр желілерінен, ғимараттардан және ағаштардан аулақ болыңыз.

Егер сіз көлік жүргізіп келе жатсаңыз жол жиегіне тұраққа қойыңыз және барлық төрт дөңгелекті бұғаттайтын қол тежегішін пайдаланыңыз. Сымдардан, көпірлерден, электр желілерінен, белгілерден және басқа қауіптерден аулақ болыңыз. Егер сіз көлік жүргізсеңіз, жолдың шетіне бұрылып, тоқтаңыз. Салбырап тұрған қауіпті жерлерге (мысалы, көпірлердің, электр желілерінің немесе үлкен жол белгілерінің астында) тоқтамаңыз.

Егер сіз театрда немесе стадионда болсаңыз, орындықтың алдына жерге отырыңыз немесе мүмкіндігінше еңкейіңіз. Содан кейін басыңызды қолыңызбен жауып, жердің сілкінуі тоқтағанша мойныңызды жібермеңіз.

Жер сілкінісі туралы отбасыңызбен сөйлесіңіз және әрбір отбасы мүшесі жер сілкінісінің алдында, кезінде және одан кейін не істеу керектігін білетініне көз жеткізіңіз. Жер сілкінісінен кейін қай жерде кездесетініңізді жоспарлаңыз. Жер сілкінісі басталған кезде жасырынатын үйіңіздегі қауіпсіз орынды анықтаңыз. Сондай-ақ, сіздің аймағыңыздан немесе ауылыңыздан эвакуациялаудың ең жақсы екі жолын анықтаңыз. Биік үйлердің қайсысы, электр желілерінің тіректері және т. б. бұзылған жағдайда жолды жауып тастауы мүмкін екенін бағалаңыз.

Жарақат алған кезде алғашқы медициналық көмек көрсетуді, өрт краны немесе өрт сөндіргіштің қай жерде екенін, электр қуатын, суды және газды қалай және қашан өшіру керектігін, ең жақын өрт сөндіру командасы немесе құтқару қызметі қайда екенін біліп алыңыз.

Жұмыстағы, мектептегі немесе отбасыңыз уақыт өткізетін басқа жерлердегі эвакуация жоспарын біліңіз. Сіз қайда тұратын боласыз? Егер сіз бұрынғы жұмысыңызға орала алмасаңыз, не істейтініңізді білесіз бе? Егер сіздің банкіңізде ақша болмаса немесе ол жер сілкінісінен кейін бірден жұмысын жалғастыра алмаса, ақшаны қайдан алуға болатынын білесіз бе? Егер сіздің үйіңіз қирап қалса, не істейтіндігіңізді алдын-ала білгеніңіз жөн.

Әрбір отбасы мүшесінің өзінің кезекші сөмкесі болуы керек:
Дәрі-дәрмектер (дәрі қобдишасы)
Ақша
Құжаттар
Өзіңіз туралы байланыс деректері және туыстарыңыз бен жақындарыңыздың байланыс телефондарының тізбесі
Ауыз су (күніне әр отбасы мүшесіне кемінде төрт литр)
Ысқырық
Қол шам, қосалқы батареялар
Консервілер мен герметикалық пакеттердегі өнімдер
Жылы заттар, көрпе, мықты етік, шұлық және т. б.

ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы